Kamu pasti sepakat jika bau mulut dikatakan sebagai hal sederhana yang memiliki efek luar biasa dalam kehidupan sosial seseorang. Bukan tak mungkin seseorang dijauhi atau bahkan dikucilkan, hanya karena memiliki bau mulut yang tak sedap. Kamu tentunya tak mau mengalami hal itu, bukan? Oleh karenanya, yuk coba beberapa tips ini di rumah!
1. Air Garam
Ini merupakan cara paling sederhana untuk melawan bau mulut. Garam sendiri memiliki sifat antibakteri yang dapat melawan bakteri mulut dan menghilangkan bau di mulut. Cukup tambahkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Lalu gunakan itu untuk berkumur. Lakukan ini setiap hari untuk menyingkirkan bau mulut yang mengganggu.
2. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel punya sifat antibakteri yang dapat menghilangkan bau mulut. Selain itu, ini juga membantu mengembalikan keseimbangan pH di mulut. Campurkan 1-2 sendok makan cuka sari apel dan segelas air. Gunakan itu untuk berkumur selama 3-5 menit. Kemudian berkumurlah lagi dengan air bersih. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan perawatan ini di pagi hari dan juga sebelum tidur.
3. Minyak Kelapa
Minyak kelapa dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Ini bisa menjaga lingkungan mulut tetap sehat dan bebas bakteri. Maka siapkan 1 sendok makan minyak kelapa murni. Gunakan itu untuk berkumur selama 5-10 menit. Kemudian berkumurlah lagi dengan air hangat. Ulangi perawatan ini setiap hari sampai bau mulut sirna.
4. Jahe
Jahe adalah salah satu jenis rempah yang bisa kamu manfaatkan untuk melawan bau mulut. Ini karena jahe memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu menghilangkan bau mulut, serta mengatasi infeksi di mulut dan tenggorokan. Parut satu ruas jahe dan ambil sarinya. Lalu tambahkan itu ke dalam segelas air hangat. Gunakan ramuan tersebut untuk berkumur. Untuk perawatan awal, lakukan ini setelah makan dan kemudian satu kali setiap dua hari sekali.
Jangan sepelekan bau mulut yang tak sedap. Bukan cuma bikin tidak percaya diri, tapi itu juga bisa membuat orang lain tidak nyaman berada di dekatmu.
